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深科技工會(huì)舉辦“健康膳食養(yǎng)生”知識(shí)講座

發(fā)布時(shí)間：2019-05-15

5月10日下午，深科技工會(huì)聯(lián)合華富街道在公司總部彩田園區(qū)俱樂(lè)部大廳舉辦了以“健康膳食養(yǎng)生”為主題的健康知識(shí)講座，特邀廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院治未病科的邱建文主任為廣大職工們送上了一堂生動(dòng)的自我保健課，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)參與度很高，共吸引了總部130余名員工參加。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，邱主任圍繞九種不同體質(zhì)的分類和藥膳調(diào)養(yǎng)方法等內(nèi)容展開，分析每種體質(zhì)對(duì)不同疾病的易感性，著重從生活中的膳食角度，告知大家制定適合自己的膳食計(jì)劃的重要性和方法，進(jìn)而對(duì)一些常見疾病進(jìn)行控制和預(yù)防，達(dá)到健康養(yǎng)生的目的。課程內(nèi)容豐富實(shí)用，授課風(fēng)格幽默風(fēng)趣，得到現(xiàn)場(chǎng)員工的認(rèn)可和熱烈反響。

講座結(jié)束后，邱主任與員工們進(jìn)行了交流，為員工們提供健康咨詢、膳食指導(dǎo)，使咨詢問(wèn)題的員工們受益匪淺。大家一致認(rèn)為講座非常貼近員工需求，不僅普及了健康保健知識(shí)，同時(shí)也更加懂得如何關(guān)愛自己，自覺養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高了生活質(zhì)量。

“養(yǎng)生之道，莫先于食?！?希望廣大員工通過(guò)本次講座，學(xué)會(huì)遵循健康的飲食法則，以更加健康、愉悅的良好心態(tài)投入到日常生活和工作中，快樂(lè)地享受健康人生。


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